Via della Ferriera 13 - Bologna
339.897.00.95
simona@myposturaltrainer.com

Yoga Dinamico

Esperienza Qualità Professionalità Serietà

Created with Sketch.
Tra le tante forme di Yoga esistenti, quella che propongo nei miei corsi è senza dubbio connotata da una maggior fisicità.

Basato sulle Asana come lo Yoga tradizionale, lo Yoga Dinamico prevede però che le posizioni vengano mantenute per non più di cinque respiri, ponendo una notevole attenzione sulla fluidità della transizione tra una e l’altra.

In questo modo la lezione diventa molto più intensa, dinamica e, perché no, divertente.

Lo Yoga Dinamico è un metodo perfetto, versatile e adatto a tutti, per rimanere in forma: le sue caratteristiche consentono infatti di allenare forza e flessibilità allo stesso tempo.

Ogni lezione apporterà benefici alla vostra capacità respiratoria, alla coordinazione, all’equilibrio e al tono muscolare, influenzando così sia l’aspetto estetico che posturale del vostro corpo.

Vi sentirete meglio, sarete più armonici e in forma e lo farete divertendovi.

yoga