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Postural Training

Esperienza Qualità Professionalità Serietà

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Pur essendo adatto a tutti, il Postural Training si rivolge in particolare a chi soffre di problematiche specifiche quali cervicalgie, lombalgie, ecc.

Una lezione di Postural prevede in egual misura esercizi di stretching e condizionamento, focalizzati al raggiungimento di un unico, fondamentale obiettivo: riportare gradualmente il corpo alla sua corretta postura.

Gli effetti ottenibili sono duplici. A un aspetto strettamente antalgico, con una notevole riduzione dei problemi esistenti mentre ci si avvicina alla postura ideale, se ne affianca uno, non meno importante, di tipo preventivo: più il corpo tende alla corretta posizione, minore è il rischio che si presentino sintomatologie come quelle citate.

Il ridotto numero di partecipanti mi permette inoltre di tenere lezioni altamente personalizzate in funzione delle singole esigenze, ottimizzandone così efficacia e benefici.

posturale