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Pilates

Esperienza Qualità Professionalità Serietà

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Il Pilates Matwork è costituito da una serie di esercizi piuttosto difficili, eseguiti al tappetino, che ci consentono di migliorare la postura, tonificare il corpo, aumentare la capacità respiratoria e la percezione di sé. Proprio a causa della sua complessità, ogni allievo viene guidato attraverso esercizi più semplici, preparatori, affinché ciascuno possa trarre il massimo beneficio dalla tecnica.

È bene essere chiari: il Pilates non vi farà passare il mal di schiena, o altri dolori muscolari, in modo automatico ed istantaneo, ma attraverso la pratica potrete allenare tutti quei muscoli che aiutano a prevenire dolori e fastidi.

Possiamo creare un corpo più forte, più sano, affinché i dolori legati a posture scorrette o lavori usuranti siano un brutto ricordo.

Onestamente non posso garantirvi miracoli, ma posso promettervi, alla fine di ogni lezione, il benessere e la sensazione di esservi allenati profondamente, nel rispetto del vostro corpo.

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